Bao gồm 21 tư thế mỗi tư thế kéo dài trong 1 phút như uốn cong, duỗi căng cơ, xoay vặn cơ thể thử thách cột sống, thăng bằng chân, tay tăng độ linh hoạt và cải thiện sức mạnh của cơ thể, đốt cháy calo và giảm béo hiệu quả, cải thiện mức độ tập trung.
Đăng ký tập thử
Find class
